Yoga-Jitsu אימוני
-
יוגה היא פילוסופיה רוחנית ואימון גופני-רוחני שמקורה בהודו בתורות החשיבה ההינדיות.
-
יוגה מוכרת כיום במגוון דרכים, לרוב כתרגול גופני במטרה לשפר בריאות וליהנות. אולם היא תורמת לאיזון הגוף והנפש, להשגת מודעות והכרה עצמית.
-
יוגה ג'יטסו – תרגול יוגה השם דגש על מיומנות גופנית, תנועה ונשימה, במטרה לתמוך ולקדם ספורטאי לחימה – ג'וג'יטסו, אגרוף תאילנדי ועוד.
מה תקבל/י באימון Yoga-Jitsu
מודעות לגוף
בריאות
מודעות עצמית
גמישות
התפתחות אישית
נשימה מודעת